Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
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55.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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505 kcal
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Fat: 18.40g | Prot: 22.80g | Carbs: 62.00g.
Breakfast: ローソン ふんわりとしたホットケーキ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, ハウスウェルネス ギガシャキ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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