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Mal wieder ein Rutsch nach unten, darf auch mal sein 😋
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64.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1409 kcal
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Fat: 53.24g | Prot: 71.56g | Carbs: 154.67g.
Breakfast: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Lunch: Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Butterkäse, Türkisches Fladenbrot, Starbucks Caramel Macchiato. Dinner: Bürger Maultaschen Unsere Besten. Snacks/Other: Ritter Sport Mini Alpenmilch. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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