Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
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54.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2023:
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2180 kcal
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Fat: 55.23g | Prot: 80.84g | Carbs: 336.26g.
Breakfast: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Lunch: Natives Kokosöl Kaltgepresst, Dennree Hafer Geschält, Aufstrich Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Dinner: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Other: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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SteffiEndlichICH's Weight History
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