|
non si ingrassa da Natale a Capodanno ma da Capodanno a Natale. cit
|
59.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2448 kcal
|
Fat: 111.67g | Prot: 69.54g | Carbs: 281.82g.
Breakfast: Mio Uovo Anfass Fondente, Holle Fette Biscottate di Farro, Marmellate e Conserve, Bistefani Krumiri Gocce (1), Alpro Latte di Nocciola. Lunch: Formaggio, Conad Porchetta Arrosto, Nuii Mini Cioccolato Bianco con Caramello e Noci Pecan del Texas , Marmellate e Conserve, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. Dinner: Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lindt Sensation Fruits. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|