Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
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69.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2023:
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2547 kcal
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Fat: 62.80g | Prot: 136.91g | Carbs: 364.75g.
Breakfast: Banana, Fage Total 0%. Lunch: Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, La Molisana Penne Rigate Integrali, Cavolfiore. Dinner: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Saiwa Oro Fibrattiva, Cavolfiore, Pane Italiano. Snacks/Other: Net Integratori VB Bar 25, Cellino Fette di Bosco, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Carte d'Or Gelato alla Crema, Esselunga Gelato alla Fragola, Saiwa Oro Fibrattiva. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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