Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
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130 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2023:
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1362 kcal
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Fat: 50.34g | Prot: 102.04g | Carbs: 132.12g.
Dinner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Skyr Natur, Paprika Gemüse. Snacks/Other: Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Hähnchenbrust , Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, hab nochmal eine Frage zu den BE > 4 Stockwerke sind sicherlich nur 1 BE, wenn diese am Stück gelaufen werden ;-) oder ?
12 Sep 23 by member: Plan2024
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12 Sep 23 by member: mellicom
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