mellicom's Journal, 14 Sep 23

Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
129.7 kg Lost so far: 30.3 kg.    Still to go: 29.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 September 2023:
2162 kcal Fat: 79.12g | Prot: 127.70g | Carbs: 239.52g.   Dinner: Nudeln mit Tomatensoße, Natreen Pflaumen, Gut & Günstig Skyr Natur. Snacks/Other: Vanillepudding. more...
4644 kcal Exercise: Housework - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 20 minutes, Desk Work - 3 hours, Garmin - 16 hours and 10 minutes. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
Melli🙋🏼‍♀️ ....ich hätte noch eine Frage, bei der Herbst Challenge steht in der Anleitung bei 2500 Schritte = 3 Punkte und es steht auch auf der 1. Woche, aber bei der 2. Woche stehen 3 Punkte erst ab 4000 Schritten.... Ist das vielleicht nur ein Fehler oder hast du es abgeändert?🙄🤔...Dir einen schönen Abend.💞🐳  
14 Sep 23 by member: Portal Wal🐳
Nein, das ist nur die Vorlage, die ist wohl noch die alte gewesen. Ich ändere das . So wie gehabt. Wie die Anleitung sagt.. 
15 Sep 23 by member: mellicom
Alles klar Danke für die Antwort, es tut mir gut die Challenge❣... heute muss ich aufpassen, 🤣 gleich gehe ich zum Geburtstag.🤭😷 Dir ein schönes Wochenende.💞🐳 
16 Sep 23 by member: Portal Wal🐳

     
 

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