Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
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48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2023:
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1404 kcal
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Fat: 70.97g | Prot: 39.39g | Carbs: 147.38g.
Lunch: 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키, 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키. Dinner: 달걀, 서울우유 서울우유, 스팸 스팸 싱글 마일드, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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