Violetta 73's Journal, 03 Oct 23

Juhuu!!!!! Genau 20.1kg abgenommen!!!! mindestens 20kg noch vor mir......
87.4 kg Lost so far: 20.1 kg.    Still to go: 18.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 October 2023:
981 kcal Fat: 15.43g | Prot: 65.70g | Carbs: 89.22g.   Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%, Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Dolce Gusto Espresso. Dinner: Block House Sour Cream, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Metzgerfrisch Rinder-Filetsteak. Snacks/Other: Dr. Oetker High Protein Milchreis, REWE Beste Wahl Mango in Würfeln, Ananas, Aperol Spritz. more...
Losing 4.2 kg a Week

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Comments 
Jawoll🫡 
03 Oct 23 by member: Violetta 73
Super, weiter so 💪🍀 
03 Oct 23 by member: wuschel_75
-1,8...Ein Ganzer Brocken👀🧐😳😃😃😃💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🥳🥳 Wie macht man das??? Trage seit paar Tagen 1,5 Liter Wasser mit mir rum..die würde ich gern wieder weg haben😁😁  
03 Oct 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ich bin jetzt 9 Tage unter 1000 Kalorien am Tag geblieben und hab mich im ramen meiner Möglichkeiten mehr bewegt. Hab sogar crunches im Bett gemacht. Hat meinen Körper wahrscheinlich so erschrocken, dass er gleich Gewicht verloren hat😆😆😆 
03 Oct 23 by member: Violetta 73
Vielleicht hab ich auch zuviel Spucke verloren, als ich dich gestern abgeschleckt habe Erhan 😆😆😆😝😝😝😝 
03 Oct 23 by member: Violetta 73
Ich werde heute Brennnessel Tee trinken 😖😣☕ Toll gemacht Vio😊💪🏻💪🏻💪🏻🍀✊🏻 
03 Oct 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ja Veggie, das entwässert 
03 Oct 23 by member: Violetta 73
Aber veggie....du liegst doch eh schon unter deinem Wunschgewicht....🤔🤔🤔 
03 Oct 23 by member: Violetta 73
supi vio 🥳👍 was ein woooosh 😂 
03 Oct 23 by member: #ungeschminkt
Trotzdem stört es wenn was hängen bleibt Vio😂😂 Hab mich so gewohnt, dass ich nie mehr hoch möchte😳🙈 Halte seit fast 2 Jahren jetzt schon.. Soll schööön so bleiben😁😁✊🏻 
03 Oct 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
selber Kerstin !!!! Ich bin dir bald auf den Fersen...😝 
03 Oct 23 by member: Violetta 73
ui. Danke Aydin!!!! 
03 Oct 23 by member: Violetta 73
Versteh ich schon veggie.... aber es ist nur ne Zahl auf der Waage...bin sicher, du siehst Hammer aus❣️ 
03 Oct 23 by member: Violetta 73
joah, nur das bei mir bei 75 schluss ist liebes 😝  
03 Oct 23 by member: #ungeschminkt
wow....cool....geile sache  
03 Oct 23 by member: Pummeleinhorn80
Tadaaaaaaaa 🥁 Geil 🤩 weiter so 👍 Schönen Feiertag 🌺 
03 Oct 23 by member: Brent Smith
Super mach weiter so.... Ich habe es alles noch vor mir 😊 
03 Oct 23 by member: Kiki3012
Klasse.... weiter so.... ✊️ 
03 Oct 23 by member: Frank #23
Ganz große Klasse, eine tolle Leistung. Wirst sehen, die nächsten 20 purzeln auch ehe du dich versiehst. Nur nicht verunsichern lassen, du bist absolut auf dem richtigen Weg! 
03 Oct 23 by member: !sirhC
Chapeau und herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung liebe Violetta👏💪🥳. Bist auf dem richtigen Weg und Du kannst Dir meiner/unserer Unterstützung auch weiterhin sicher sein👍❤️. Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag☀️🥰😘 
03 Oct 23 by member: Tonga68

     
 

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