Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
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54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2023:
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1618 kcal
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Fat: 25.58g | Prot: 89.90g | Carbs: 250.83g.
Breakfast: Mela, Seara Bio Farina di Cocco, Belbake Farina Integrale di Grano Tenero, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Tre Mulini Farina Grano Duro, Simmenthal Simmenthal, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Organic Gallette di Mais, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Valsoia Bianco Naturale Zero Zuccheri, Scarola. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Debora.endless's Weight History
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