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💪 schönen guten Morgen und einen wunderschönen Tag wünsche ich euch allen
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76.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2023:
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1105 kcal
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Fat: 46.63g | Prot: 56.15g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Äpfel, Tomaten, Roggen Knäckebrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Lunch: Prima Kost Feiner Brotaufstrich Thunfischsalat, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Milbona Butterkäse, Aldi Sandwichtoast Weizen. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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dornfelder09's Weight History
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