Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
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81.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2023:
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1132 kcal
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Fat: 67.75g | Prot: 82.44g | Carbs: 40.13g.
Lunch: Wiesenhof Bruzzler Minis, Géramont Cremig Leicht 16%, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Pink Lady Äpfel, Lätta Halbfettmargarine, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot. Dinner: Hüttenkäse mit Radischen. Snacks/Other: Dr. Almond Apfelmuffins mit Mandeln, Dr. Almond Apfelmuffins mit Mandeln. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
Mach dich nicht verrückt. Du wiegst dich ja jeden Tag, da sind Schwankungen normal.
06 Oct 23 by member: Stephan06
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06 Oct 23 by member: #ungeschminkt
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#ungeschminkt's Weight History
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