Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2015
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85.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2169 kcal
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Fat: 71.69g | Prot: 101.21g | Carbs: 221.95g.
Breakfast: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt alla Fragola. Lunch: Caffè Espresso, Antica Gelateria del Corso Semifreddo Torroncino, Bruschetta al Pomodoro, Gamberi, Scampi, Astice, Pesce al Forno o alla Griglia, Arbi Antipasto di Mare Caldo, Conad Antipasto di Mare. Dinner: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Other: McDonald's McToast, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Valfrutta Succo alla Pesca, Prosecco. more...
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2238 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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lucaravelli's Weight History
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