Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
901 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 59.17g | Carbs: 96.88g.
Breakfast: Üzüm, Papağan Çekirdek, Muratbey Örgü Peyniri, Mandalina, Üzüm, Havuç, Hünnap Keçi Sütlü Bebe Bisküvisi, Yumurta Beyazı. Dinner: Tavuk Köfte, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.neptün💛💙's Weight History
|