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Heftige Impfreaktionen (Muskelschmerzen am ganzen Körper, Temperatur) - morgen kein Sport!
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87.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2023:
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1499 kcal
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Fat: 74.10g | Prot: 72.36g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Zucker, Switzerland Le Gruyère, Hofmaier Edelsalami, Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner, Salatgurke, Rama Margarine, Laugenbrötchen, Schwarze Oliven. Lunch: Rührkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zucker. Dinner: Rapsöl, Schweinefilet, Butter, Brokkoli, Maggi Kartoffelgratin. more...
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steady weight
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