|
...und langsam wieder runter.
|
65.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 55.99g | Carbs: 265.29g.
Breakfast: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Lunch: Combo Trinkschokolade, Sempio Tteokkbokki Sweet And Spicy. Dinner: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft. Snacks/Other: Dr. Oetker My Sweet Table Mini Gugelhupf Schokolade , REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen ! Erster Schultag gut überstanden ?
16 Oct 23 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Ja, der erste Tag ging ganz gut. Heute wird lang, das wird anstrengend. Bin auch ganz schwer aus dem Bett gekommen...
17 Oct 23 by member: 📚 MrsLP
|
.. dann dir ne Kiste Multivation oder wie das heißt Dir zukommen lassen. Das Aufstehen ging gut aber z.Z. könnte ich ein Nickerchen machen, schlecht auf Arbeit *lach*
17 Oct 23 by member: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|