Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 70.75g | Carbs: 270.26g.
Breakfast: 매일 엔요 100, 베이컨, 사과, 계란후라이, 식빵 토스트, 하루견과 하루견과 블루베리, 무화과, 알라 크림치즈 플레인, 커피, 우유. Lunch: 김구이, 노브랜드 쫄깃한 야채어묵, 베이컨, 호두멸치볶음, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 총각김치, 보리밥. Snacks/Other: 무화과, 곰곰 두부과자, 우유, 디카페인 커피, 무화과, 사과. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|