mellicom's Journal, 24 Oct 23

schlimme Wochen essenstechnisch und schmerztechnisch. Versuche ab heute wieder streng zu sein.hoffe es klappt.
137.8 kg Lost so far: 22.2 kg.    Still to go: 37.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 October 2023:
1753 kcal Fat: 79.35g | Prot: 115.86g | Carbs: 138.09g.   Dinner: Spagetti al forno. Snacks/Other: Natreen Schattenmorellen, Arla Skyr Natur. more...
2654 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
Gaining 1.8 kg a Week

74 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Liebe Melli. Ich lasse dir mal einen Drücker da🫂ich hoffe es geht dir bald besser und du kannst dich wieder auf die Abnahme konzentrieren.  
24 Oct 23 by member: farina1902
🌻 
24 Oct 23 by member: Ritamine__
Danke Kerstin 😊 
24 Oct 23 by member: mellicom
Hach ja. Kommt mir bekannt vor. Sei gedrückt 🫂 
24 Oct 23 by member: DieDavi
Ist einfach erschreckend wie schnell man in alte Muster verfällt... 
24 Oct 23 by member: mellicom
Drück Dich mal ganz lieb 🫂 Gute Besserung 🍀 Dann bleibt auch wieder mehr Raum, sich ums Gewicht zu kümmern 🌺 
24 Oct 23 by member: wuschel_75
OmG Was hast Du denn für Schmerzen und das auch noch ausgerechnet im Urlaub 🙈🙄🙈? Schnelle Gute Besserung 🍀🍀🍀 
24 Oct 23 by member: Plan2024
Liebe Melli Ich wünsche Dir ganz ganz schnelle Besserung und hoffe Dein Urlaub ist nicht ganz ins Wasser gefallen Lass Dich mal ganz dolle drücken 🫂🫂 
24 Oct 23 by member: willivogel21
Liebe Melli, ich kann das gut verstehen. Bei mir lief alles gut, bis zum letzten Wochenende. Nur ein oaar Schaumküsse und Butterkekse...zack Abnahme gestoppt und roten Pfeil kassiert. Das war nur ein Wochenende!!!😱 Jetzt brauche ich wieder mehrere Tage, um das wieder aufzufangen. Und im November fangen schon die Einladungen bzw. Essen an, mein Mann hat noch Geburtstag und das Plätzchen backen geht auch bald los.😖 Ich kann dich so gut verstehen. 🩵Trotzdem nicht aufgeben und weiter tracken. Du schaffst das und ich hoffentlich auch.😅🍀 
24 Oct 23 by member: herbstfrau
Gute Besserung wegen der Schmerzen und wiederfinden deiner Disziplin ☺️👍🙋🏻‍♀️ 
24 Oct 23 by member: 77PummelFee77
...nur allzu bekannt 👍...starte neu durch ,das klappt schon 🍀🍀 
24 Oct 23 by member: buecherwurm_02
Das kriegst du gebacken 🤞💕 (Schlimmer waer: der Ostseesturm haett dich tangiert 😉)  
24 Oct 23 by member: Bunte Teller
Ich denk an dich und drück dir die Daumen. 
24 Oct 23 by member: LuftundLiebe
Gute Besserung 🍀🍀🍀 
24 Oct 23 by member: miem111
Wünsche dir alles Gute 🌹 
24 Oct 23 by member: maerzeinhorn
Fühl dich gedrückt 💕 manchmal hilft einfach nur irgendwie durchhalten 🙏 
24 Oct 23 by member: wesja1
💚🍀🍀 Weiterhin gute Besserung liebe Melli.  
24 Oct 23 by member: Angela☆☆
Das tut mir sehr leid, dass das so aus dem Ruder gelaufen ist. Ich habe bei mir einen Zusammenhang mit viel Essen, Alkohol und Schmerzschüben festgestellt. Ich drücke Dir die Daumen, dass Du bald wieder in ein achtsames Essen kommst, dann geht es Dir sicher bald auch seelisch und schmerztechnisch wieder besser. Ich schicke Dir ne Ladung Motivation und Durchhaltevermögen 🍀🍀🍀 
25 Oct 23 by member: summen
Ich danke euch. Ich hab 2chronische Erkrankungen (1reicht ja nicht..) rheumatoide Arthritis und Fibromyalgie. Praktisch heißt das, dass alles weh tut. Sogar Fettgewebe kann weh tun.. naja, ich bin halt etwas wetterfühlig, dazu etwas Ärger bei der Arbeit und Stress und schon war ich drin im Kreislauf...aber das wird schon wieder... 
25 Oct 23 by member: mellicom
wünsche alles Gute, viel Kraft und Durchhaltevermögen  
25 Oct 23 by member: ines-h

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mellicom's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.