Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
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56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2023:
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286 kcal
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Fat: 4.44g | Prot: 9.67g | Carbs: 53.84g.
Breakfast: コーヒー, バナナ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ドクターシーラボ 美禅食. more...
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steady weight
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