Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 79.47g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: 커피, 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 샤인머스캣, 베이컨, 상추. Lunch: 디카페인 커피, 사과, 단무지, 고등어조림, 김치, 달걀, 닭곰탕, 야채샐러드 (드레싱없이), 볶음밥, 롯데 의성마늘 프랑크. Dinner: 우유, 사과, Wasa Multi Grain Crispbread, 청정원 딸기잼, 알라 크림치즈 플레인, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 샤인머스캣. Snacks/Other: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|