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6 Tage Enkel-Besuch und Wunsch-Kochen....jetzt wieder in die Spur!
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87 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2023:
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1425 kcal
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Fat: 48.26g | Prot: 38.77g | Carbs: 221.97g.
Breakfast: Zucker, Orangenmarmelade, Rama Margarine, Gut & Günstig Toastbrot. Lunch: Mangos, Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Joghurt 1,5%. Dinner: Flirt Bitter Lemon, Aldi Bio Schinken-Lyoner, 100% Vollkornbrot, Buko Der Sahnige, Spitzkohl, Italienisches Salatdressing, Möhren, Bratkartoffeln. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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aufundnieder's Weight History
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