Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
2323 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 73.48g | Carbs: 373.46g.
Breakfast: 우유, 커피, 베이컨, 계란후라이, 아시아 배, 청정원 딸기잼, 알라 크림치즈 플레인, 식빵 토스트, 하루견과 하루견과 블루베리. Lunch: 무장아찌, 콩나물무침, 김치, 왕만두, 풀무원 해물 생 수제비. Dinner: 귤, 단감, 아시아 배, 샤인머스캣, 계란후라이. Snacks/Other: 동서식품 프리마, 디카페인 커피, 파리바게트 쁘띠 허니 본 델리슈. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|