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Bei weniger Kohlenhydraten hätte sich der Nachtdienst vielleicht positiver aussehen können… aber ich hab andere Baustellen… die gerade wichtiger sind… 🤷🏻♀️🫣 halten ist gut … bin damit im reinen ☺️👍🙋🏻♀️ wünsche euch allen eine schöne Woche 🙋🏻♀️☺️🤗
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105.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2023:
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1341 kcal
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Fat: 61.43g | Prot: 51.94g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Aichbachtaler Schokocroissant, Wilhelm Brandenburg Gekochte Mettwurst, Wasa Roggen Dünn. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Freshona Erbsen Möhren, Zucchini, Tomaten, Dulano Geflügel Frikadellen, Chef Select Schwäbische Knöpfle, Milbona Gratin Käse. Snacks/Other: Bahlsen Pick Up!. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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