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2 Std. Nordic Walken gemäßigtes Tempo, einfache Strecke und noch vor dem Regen zuhause
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85.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2023:
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1383 kcal
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Fat: 66.93g | Prot: 47.60g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Wonnemeyer Honey Peppers, Salatgurke, Schwarze Oliven, Wilhelm Brandenburg Delikatess Leberpastete, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Zucker, Dr. Oetker Paradiescreme Lemon Pie, Rührkuchen. Dinner: Seele, Gekochter Rosenkohl, Hofmaier Schinkenwürstchen , Thermomix Italienische Gemüsesuppe. more...
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steady weight
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aufundnieder's Weight History
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