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65,35kg
Nicht nachvollziehbares Plus, da ich gestern spät gefrühstückt, abends nur ein Brötchen und wirklich nur zwei mini Süßigkeiten gegessen hab.
Meh. Naja, wie immer wird es ausgebügelt in der Woche. Auf in den Montag.
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65.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2023:
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1352 kcal
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Fat: 41.07g | Prot: 50.09g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Lunch: MAOAM Fruity Stixx, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Dinner: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Snacks/Other: Bounty Bounty Miniatures. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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