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non capisco... xkè quando mi alleno il giorno dopo peso di più? eppure ieri non ho mangiato più del solito, ma è sempre così, se faccio un allenamento pesante il giorno dopo peso anche un chilo in più...
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60.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2023:
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2279 kcal
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Fat: 78.86g | Prot: 102.47g | Carbs: 257.21g.
Breakfast: Perfect Bio Granola Cacao Fondente - Cocco, Esselunga Top Miele, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Rossana Crema, Focaccia, Pizza al Prosciutto. Dinner: Novi Cioccolato al Latte Finissimo con Nocciole, Pizzetta, Latte Calcium Plus, Patate Crude, Bennet Burro, Esselunga Farina 00, Vino Rosso da Tavola, Recla Gourmet Ossobuco. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
normale, ci si allena, si trattiene piú acqua, sopratutto se fai pesi, la bilancia buttala please😃
13 Nov 23 by member: Welingprogress2
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sono sicura ci sarà qualcuno di più preparato di me che potrà correggere, ma mi venne detto che fosse dovuto allo stato di infiammazione conseguente all’esercizio che richiama più acqua.
13 Nov 23 by member: ecccetera
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13 Nov 23 by member: Welingprogress2
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Allora devo smettere l'attività fisica 😂 sto scherzando eh, non lo farei mai
13 Nov 23 by member: p*rita
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Eli la butterei ma mi serve x non arrivare a 70
13 Nov 23 by member: p*rita
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il peso sulla bilancia deve essere sempre valutato in base a: attività con pesi, ciclo, q.tà sale, la bilancia dà solo uno dei valori che da sola non basta.
Passata l'infiammazione si scende, serve tempo😃 buongiorno Rita bella😘
13 Nov 23 by member: Welingprogress2
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Concordo. Buona giornata Eli❣
13 Nov 23 by member: p*rita
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13 Nov 23 by member: Welingprogress2
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