Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
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71.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2023:
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2043 kcal
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Fat: 81.39g | Prot: 72.10g | Carbs: 200.06g.
Breakfast: Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Germinal Biscotti Farro, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Noci Sgusciate, Coop Scamorza Affumicata, Radicchio Rosso, Garofalo Pasta Mista, La Bottega del Gusto Pancetta Affumicata a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Piselli. Dinner: Prosecco, Uovo Sodo, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pizza Margherita, Campari Spritz. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Andrea96T's Weight History
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