Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
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49.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2023:
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1003 kcal
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Fat: 45.67g | Prot: 107.44g | Carbs: 39.19g.
Breakfast: Conad Mandorle Sgusciate, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Conad Insalata Gustosa, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Gastronomia di Mare Branzino Eviscerato, Conad Insalata Gustosa. Snacks/Other: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Conad Noci Sgusciate. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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UnaVitaAdieta87's Weight History
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