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Immer nach salziger Suppe am Vortag und obwohl im guten Defizit...
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85.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2023:
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1116 kcal
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Fat: 35.74g | Prot: 39.20g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut Drei Eichen Paprikalyoner, Salatgurke, Schwarze Oliven, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Roggenmischbrot. Lunch: Äpfel, Zitronenkuchen, Zucker. Dinner: Apfelsaft, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Pellkartoffeln, Milbona Joghurt 1,5%, Zwiebeln, Rote Paprika, Salatgurke. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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aufundnieder's Weight History
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