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Heute "Home office": kein Unterricht, aber Klausuren korrigieren. Aber erstmal frühstücken und dann ne Kanne Tee machen.
Einen schönen Tag noch!
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64.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2023:
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705 kcal
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Fat: 21.05g | Prot: 48.46g | Carbs: 77.53g.
Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
GuMo ! den Rum im Tee nicht vergessen, sonst werden die Klausuren so eintönig ;)
23 Nov 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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