Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 57.17g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Мёд, Подсолнечное Масло, Голден Яблоко , Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль. Lunch: Yan Абрикосовый Сок, Баклажан Овощи Гриль, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сметана , Пшеничный Хлеб. Dinner: Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qnarik S-yan's Weight History
|