Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1032 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 46.00g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Морковь, Мираторг Рыбные Котлеты. Lunch: Мёд, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qnarik S-yan's Weight History
|