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gut gemacht. gratuliere 😡
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138 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2023:
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1409 kcal
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Fat: 59.91g | Prot: 51.94g | Carbs: 159.71g.
Lunch: Alpro Vanille, My Muesli Superchocmusli. Snacks/Other: Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Bratkartoffeln, Kartoffelbrot, Gut & Günstig Geflügel Wiener. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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 Comments
Ist wirklich nicht einfach zur Zeit, aber wir bleiben dran. Viel Erfolg dafür 🐧
07 Dec 23 by member: pinguin 3
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Einfach durchatmen 😌 und weiter geht’s 🌺. Das Gewicht wird irgendwann mal runter gehen
07 Dec 23 by member: Annie 91
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Danke euch. Ja ich starte ab Januar neu. Bis dahin versuche ich nicht noch mehr zuzunehmen
08 Dec 23 by member: mellicom
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Du schaffst es ab Januar bestimmt 👍. Mach Dir keinen Druck 🤩
08 Dec 23 by member: willivogel21
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jetzt winterschlaf mit uns anderen Nasen und ab Januar geht die wilde fahrt weiter 🎉
09 Dec 23 by member: nöhöhöhö
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Liebes, das ist auch meine Strategie. Ich mache weiterhin täglich mindestens 30 min Sport und 10 k Schritte, mehr ist gerade nur Quälerei. Nach Weihnachten rocken wir das wieder 💪😉
09 Dec 23 by member: DieDavi
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Bin heute endlich ins Fitti, ganze Woche alleine im Büro und das zur Hautsaison > da bin ich nachmittags auch immer zu platt. Und meine 8000 Schritte schaff ich auch kaum noch, weil es so schnell dunkel wird 🙈🙈🙈
10 Dec 23 by member: Plan2024
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Wenn du Advent und Weihnachten schaffst, wird der Rest des Jahres ein Kinderspiel.
11 Dec 23 by member: MaxKraft
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Liebe Melli, Ich wäre im Januar auch gerne wieder dabei🥳
18 Dec 23 by member: summen
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