Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1117 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 65.35g | Carbs: 96.51g.
Breakfast: Творог 9%, Самокат Круассан Verle, Самокат Санбон с Творожным Кремом и Корицей. Lunch: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Свити, Морковь, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Agama Мидии, Сыр. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|