Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
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48.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2023:
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1321 kcal
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Fat: 45.15g | Prot: 123.66g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Farina Avena Cookie Dough, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%. Lunch: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Broccoli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Conad Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Gastronomia di Mare Branzino Eviscerato, Conad Insalata Gustosa. Snacks/Other: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Conad Mandorle Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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UnaVitaAdieta87's Weight History
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