donaldina's Journal, 13 Dec 23

OmG 😱🙈😭
wie sich so ein ausgelassenes Wochenende doch "vervielfältigen 😉" kann 😕😡. Ehrlich gesagt, das habe ich unterschätzt. Auch, dass es noch Tage danach bergauf geht.
Was soll's 🤷. Focus aufs Ziel und weiter machen. Bilanz im Jahresvergleich zeigt den Abwärtstrend 🙏🙏🙏
Dranbleiben lohnt sich auf alle Fälle 👍.

66.1 kg Lost so far: 9.9 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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752 kcal

Fat: 32.52g | Prot: 45.47g | Carbs: 72.44g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Drei Eichen Teewurst Grob, Dinkelbrot, Aldi Original Französischer Weichkäse, Apfelmus ungesüßt, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Snacks/Other: Kokosmakronen, Tee. more...

1623 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...