Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
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118.5 kg
Lost so far: 61.3 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1982 kcal
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Fat: 86.07g | Prot: 98.85g | Carbs: 203.52g.
Breakfast: Klümper Schwarzwälder Schinken, Aldi Pikanter Fleischsalat, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Mischbrot. Lunch: Mischbrot, Klümper Schwarzwälder Schinken, Mischbrot. Dinner: Gut Ponholz Hähnchenschenkel mit Rückenstück, Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Orangen. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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