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Ab morgen ist die Bude voll mit Weihnachtsgästen. Tracken wird wohl nicht immer klappen, aber ich bin fest entschlossen mich am Riemen zu reißen.
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84.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2023:
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1352 kcal
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Fat: 41.35g | Prot: 47.53g | Carbs: 195.99g.
Breakfast: Zucker, Aldi H-Milch 1,5%, Aldi Cranberries, Urkornhof Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Zucker. Dinner: Apfelsaft, Seele, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Metzgerfrisch Paprikalyoner , Metzgerfrisch Champignonlyoner, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Beste Ernte Geröstete Paprika, Salatgurke, Rama Margarine, Sonnenblumenkernbrötchen. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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