Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 62.12g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Pretto Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Президент Масло Сливочное 82%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|