Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
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62.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2023:
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2373 kcal
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Fat: 77.55g | Prot: 149.23g | Carbs: 263.34g.
Breakfast: 풀무원다논 그릭요거트 플레인, 서울우유 서울우유, 커피, 오렌지 마말레이드, 호밀빵, 삶은 계란, 아시아 배, 하루견과 하루견과. Lunch: 찐 또는 삶은 새우, 된장국, 멸치볶음, 김치, 전복, 양념갈비, 공기밥. Dinner: 마늘장아찌, 굴비구이, 멸치볶음, 김치, 어묵꼬치, 찐밤, 공기밥. Snacks/Other: 아시아 배. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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