Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
73 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
2695 kcal
|
Fat: 110.35g | Prot: 101.72g | Carbs: 311.18g.
Breakfast: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Benesì Coop Bastoncini di Crusca. Lunch: Caffè Espresso, Zucchero, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Coop Pandoro Classico, Burro, Ossobuco, Patata Bollita, Merivio Caciotta Morbida, Prosciutto Crudo, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna. Dinner: Muffin Inglese, Olio Extra Vergine di Oliva, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Prosciutto Crudo, Merivio Caciotta Morbida, Dimmidisì Zuppa Farro e Verdure. Snacks/Other: Clementine. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrea96T's Weight History
|