📚 MrsLP's Journal, 09 Jan 24

Heute langer Tag, und draußen ist es kaaaaaalt 🥶 aber wenigstens soll heute auch wieder die Sonne scheinen, die wurde hier schon lange nicht mehr gesehen.
65.1 kg Lost so far: 24.9 kg.    Still to go: 1.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 January 2024:
1397 kcal Fat: 35.08g | Prot: 53.84g | Carbs: 212.23g.   Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Lunch: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Banane. Dinner: Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln , Babybel Mini Babybel. Snacks/Other: Biscoteria Butterringe, MAOAM Kracher. more...
299 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
GuMo ! Bin ich froh im Dienstwagen eine Standheizung zu haben. Die Popo- Lenkradheizung war echt gut heut morgen. Dir nen erfolgreichen Tag gwünscht. 
09 Jan 24 by member: Rockabilly_Hilbi
Hamburg -9,5*C. 🥶🥶🥶 
09 Jan 24 by member: soku75
Dir auch Hilbi! Ich hab auch Heizung in Lenkrad und Sitz, das fand ich heute auch ganz fein!  
09 Jan 24 by member: 📚 MrsLP

     
 

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