Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
793 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 65.40g | Carbs: 67.26g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вязанка Ветчина Филейская, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Heinz Томатный Кетчуп Pikador, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Весенние Овощи, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Pretto Сыр Творожный, Вязанка Ветчина Филейская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, ВкусВилл Весенние Овощи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Pretto Сыр Творожный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡glstn(176cm)♡'s Weight History
|