Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
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55.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2024:
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934 kcal
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Fat: 29.12g | Prot: 59.75g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: セブンイレブン 草大福, コーヒー, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, カルビー フルグラ 糖質オフ. Lunch: セブンイレブン きみだけのプリン, 業務スーパー ちょっと大きめのしらたき, 菊水 北海道ラーメンスープ（醤油）, 長ねぎ, だいこん, 人参, 小松菜, ごぼう, まいたけ, 鶏胸肉(皮なし). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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