Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1561 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 106.70g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Doppel Herz Омега-3, Оладьи на Кефире, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. Dinner: Грудка Индейки, Чай, Жареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Говядиной. Snacks/Other: Икра, Блины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaschovav's Weight History
|