balaschovav's Journal, 06 Feb 24

Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
86.8 kg Lost so far: 18.2 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 February 2024:
1561 kcal Fat: 57.89g | Prot: 106.70g | Carbs: 147.57g.   Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Doppel Herz Омега-3, Оладьи на Кефире, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. Dinner: Грудка Индейки, Чай, Жареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Говядиной. Snacks/Other: Икра, Блины, Кофе с Молоком. more...
2163 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.8 kg a Week

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


balaschovav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.