Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2024:
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3286 kcal
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Fat: 81.49g | Prot: 139.53g | Carbs: 478.40g.
Breakfast: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Dinner: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Funghi, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Snacks/Other: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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