はちまる's Journal, 10 Feb 24

往復20km 自転車通勤してみたけど距離は問題なかった。90分の効率的な運動になる。週2回を目標に🚴‍♂️道路状況が悪くパンクが心配

70.6 kg Lost so far: 0.1 kg. Still to go: 10.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 7 kg a Week


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