Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1913 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 128.12g | Carbs: 184.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Идель Колбаса Говяжья, Чай, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Dinner: Бублик, Чай, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Блинный Торт, Чай, Блины на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaschovav's Weight History
|