Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
72 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
2410 kcal
|
Fat: 128.49g | Prot: 83.22g | Carbs: 224.43g.
Breakfast: Solidal Coop Muesli Croccante con Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente e Nocciole, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Tre Marie Tartufo Nero, Crostata alla Frutta, Broccoletti, Todis Pizzarollo Spinaci e Ricotta, Pane al Formaggio, Parmigiano (Grattugiato), La Lanterna Cappellacci di Zucca, Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Dinner: Crich Bio Biscotto al Farro, Tozzetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di Zucca. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrea96T's Weight History
|