Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1606 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 99.47g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: 서울우유 서울우유, 커피, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 바게트, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리. Lunch: 풋고추, 우유, 부추무침, 김치, 깍두기, 소주 소주, 삼계탕. Dinner: 소고기 육포, 서울우유 서울우유 (300ml), 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Snacks/Other: 요플레 바이오플레 포도, 딸기. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|